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Somato-Emotionale-Entspannung (SEE) Sie hat ihren Ursprung in der Cranio sacralen Therapie (CST) nach Dr. Upledger. Ende der siebziger Jahre hatte Dr. Upledger ein Projekt an der Michigan State University übernommen, welches sich mit der Auswirkung der CST bei autistischen Kindern beschäftigte. Ein Stab von Ärzten und Wissenschaftlern stand ihm zur Seite. Als er in den Sitzungen die Kinder sanft berührte um Spannungen im Kopfbereich zu lösen (siehe Cranio Sacrale Therapie), begannen sich oftmals die Kinderkörper ohne Absicht wie von selbst zu bewegen. Er ging diesen Bewegungen nach bis hin zum Stillstand. Oft setzte dabei eine Emotion ein, die Kinder weinten oder schrien Wut heraus. Als der Prozess vorbei war, waren die Kinder wesentlich entspannter, der gesamte Körper war weicher, das Nervensystem war freier in seiner Bewegung. In der darauffolgenden Zeit ging Dr. Upledger diesen Beobachtungen nach und entdeckte das diese Bewegungen auch bei Erwachsenen stattfinden können. Er entwickelte basierend auf seinen Beobachtungen die Somato-Emotionale Entspannung. Sie beruht auf folgendem Modul: In traumatischen Situationen (Traum, Geburtserleben, Unfälle, Stürze, Streit zwischen Ehepartnern, Probleme in Eltern-Kind-Beziehungen, Tod eines geliebten Menschen) entwickeln sich oft starke Emotionen (Wut, Trauer,...). Werden diese Gefühle nicht zum Ausdruck gebracht, verdrängt sie unser Nichtbewusstsein zurück in den Körper, da wo sie entstanden sind. Es scheint, dass es ganz typische Regionen gibt, wo sie gespeichert werden z.B. Leber, Herz. Da Emotionen Energie sind, befindet sich jetzt im Körpergewebe ungeordnete Energie. Wir nennen diesen Zustand "Energiezyste". Diese Energiezyste zieht dem Organ/Gewebe in seiner Umgebung Energie ab. Das hat zur Folge, dass über längere Zeit das Organ/Gewebe erkranken kann. Der Therapeut hat es gelernt, diese Energiezyste aufzuspüren und durch sanfte Berührung eine Bewegung des Körpers zu unterstützen, der diese Energie wieder freisetzen kann. In diesem Moment können die damit zusammenhängenden Emotionen wieder auftauchen und bewusst nach außen durch ihren Ausdruck getragen werden. Die Folge kann eine Entspannung des Gewebes, bessere Durchblutung des Organs und ein besserer Energiefluss und somit Schmerzlinderung oder Beseitigung, Verbesserung von Organfunktionen und seelischer Zufriedenheit. Wenn der Klient es wünscht, kann jetzt noch tiefer in den seelischen Bereich eingetaucht und mit der Prozessarbeit begonnen werden. Für mich ist SEE Psychotherapie über das Körpergewebe. Es wird dabei nur das passieren, was das Nichtbewusstsein für nötig hält loszulassen und was der Klient tragen kann. Literaturempfehlung: SomatoEmotionale Praxis der CranioSacralen Therapie, John E. Upleder, Karl F. Haug Fachbuchverlag, 2. durchges. Auflage (September 2000), ISBN-Nr. 383047069X |